扯扯耳朵 半老徐娘变少女

文章来源:互联网 时间:2017-05-18

  人的双耳并不平坦,而是七拱八翘,耳廓的每一条沟沟坎坎都有其特定的耳穴定位意义,并有肢体或内脏的相应点存在其上,且按系统呈一定的规律性。耳廓三角窝内为内生殖系统穴位所在处,耳轮脚周围则分布着胃肠系统的穴位。

  因此,运用耳穴按摩方法,可起到改善睡眠、增进食欲、大便通畅、平稳血压的效果,长此以往,还可神清气爽、精力充沛、面色红润、耳聪明目,从根本上延缓自身衰老。

  简易耳穴保健按摩方法

  1、双手食指、中指微微叉开,从耳垂处往上轻轻夹住耳廓,然后中等速度上下摩擦十至五十次即停。

  2、双手拇、食指指腹对合于耳朵前后,力量适中,做旋转捻揉3至5下,并依次滑动,来回往复10至50次不等。

  3、用拇指的指腹和食指、中指的侧面,将整个耳廓夹在其间,用柔和之力向外牵拉,向上、下牵拉及前后牵拉10余次。

  4、用于面部抗皱时,将拇、食指的指腹对合在耳穴面颊区(可在耳垂上找到穴点)。点、揉按50次左右即可。

  耳穴保健是我国传统美容的经典之一,在小憩之刻,在等车之时,都可以进行,方便简单。不妨试试,没多久,您也许可以发现脸上的斑斑点点、坑坑洼洼以及条条纹纹都不见了。


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