祛除黄褐斑自制食疗小妙方

文章来源:互联网 时间:2017-05-19

  黄褐斑也被称为肝斑或蝴蝶斑,通常出现在面部,也可以发展到颈部和四肢,好发于中、青年女性,常见于妊娠后或伴有女性生殖系统疾患。黄褐斑主要是因为皮肤内的多巴醌氧化作用,深色色素不断累积所致。那么如何自制食疗祛除黄褐斑的小妙方呢?

  1.去黄褐斑的水果

  可以去黄褐斑的水果有柑橘类水果、鲜枣、猕猴桃等,夏季应时水果如樱桃、草莓、番石榴等,都富含维生素c,能够有效的使皮肤内的深色色素改变为浅色色素,同时还能有效抑制深色色素的产生。

  2.去黄褐斑的日常饮食

  山楂橘皮饮:山楂也是富含维生素c的食物,搭配上橘皮冲泡,再加上蜂蜜调味服用,祛除黄褐斑效果不错。

  桃仁芝麻糊:桃仁芝麻糊也是可以消斑养颜的食物,具有护肤美肤、滋润心肺,去黑斑的功效,对消除黄褐斑也很有效果!

  3.去黄褐斑食谱推荐——中药白鸭祛斑汤

  材料:白鸭、山药、生地、枸杞子

  做法:将白鸭清洗干净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹,并加上葱姜腌制40分钟左右,然后切丁和生地、山药、枸杞子加水蒸煮。

  功效:山药生地能够滋阴补肾,和白鸭一起搭配蒸煮,食用后有消除黄褐斑、养颜美肤的作用。同时枸杞子有补血功效,可让脸部恢复红润,达到淡去黄褐斑的效果!


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